Sitzungsablauf Erwachsene
Was dich erwartet
Gespräch & Zieldefinition
Gemeinsam besprechen wir das Anliegen und du formulierst ein passendes Ziel, das für die Sitzung im Mittelpunkt steht.
Muskeltest & Balance
Über den Muskeltest zeigt der Körper, wo Ungleichgewichte bestehen. Mit gezielten Methoden – z. B. sanften Berührungen, Bewegungen oder Atemtechniken – wird dein System wieder in Balance gebracht und es werden so die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Integration & Nachspüren
Zum Abschluss wird die Veränderung verankert. Du nimmst ein neues Körpergefühl, innere Ruhe oder mehr Klarheit mit in den Alltag. In der Regel eine einfache, kleine, unterstützende Aufgabe mit, um die Neuausrichtung und positive Veränderung in den Alltag zu integrieren.
Während der Sitzung bleibst du vollständig bekleitet.
Empfehlenswert ist bequeme Kleidung, die deine Bewegung nicht einschränkt. Die Schuhe werden in der Regel ausgezogen